17 vegades internacional amb Catalunya
Campionat Catalunya 1928-29 amb RCD Espanyol
Copa d'Espanya 1928-29 amb RCD Espanyol

Es traslladà a Sabadell per motius familiars a l'edat de sis anys. Jugava a la posició de migcampista esquerrà. El seu primer club fou el Pàtria, i l'any 1917 ingressà al CE Sabadell, on al 1919 ja jugava al primer equip. Romangué al Sabadell fins al 1928, exceptuant el temps de servei militar a Africa. Al club vallesà coincidí amb els seus germans Francesc Tena II i Josep Tena III. El març d'aquest 1928 fou fitxat pel RCD Espanyol, juntament amb el seu germà. A l'Espanyol guanyà el Campionat de Catalunya i la Copa d'Espanya de l'any 1929, tot i que en aquesta darrera competició no va poder disputar la final per una sanció, en ser expulsat a la semifinal per una mútua agressió amb Samitier. El 1930 retornà al Centre d'Esports Sabadell. L'any 1931 fitxà pel Racing de Madrid, club amb el qual realitzà una gira de sis mesos per Amèrica. Retornat a Catalunya, es convertí en jugador-entrenador primer i entrenador després del CE Sabadell entre desembre de 1931 i 1936. Fou una etapa brillant, ja que aconseguí guanyar el Campionat de Catalunya i fou finalista del d'Espanya 1934-35, essent derrotat pel Sevilla FC. Fou internacional amb Catalunya des de 1921, en el partit Catalunya 4-Provença 0, fins a 1931. El juny de 1932 fou objecte d'un partit d'homenatge que enfrontà el CE Sabadell i la selecció catalana i que finalitzà amb el resultat d'empat a 2 gols. Després de dixar el Sabadell va fitxar com a entrenador i jugador a l'Atlètic Sabadell.

Quan va esclatar la guerra era entrenador del Sabadell i va ser empresonat junt amb el seu germà Francisco. A la presó es va trobar amb Antoni Vilarrodona Iglésias que havia estat porter de l'Espanyol i també havia passat pel Sabadell. En aquesta ocasió Vilarrodona era a l'altre bàndol, s'havia fet milicià del SIM (Servei d'Informació Militar) i disposaven d'autonomia operativa, presons pròpies i inclòs tribunals específics. Una tarda, els milicians amb Vilarrodona al capdavant, van anomenar un seguit de noms, els quals havien de pujar a la furgoneta. Tots sabien perfectament que aquell només era un "viatge" d'anada, els germans Tena van escoltar malauradament els seus noms. La furgoneta de seguida va anar per camins plens de pols, uns pregaven a Déu, altres tenien les cares compungides i blanques fins que la furgoneta s'aturà. Els van fer baixar i alinear-se per ser afusellats. Els germans Tena es van donar la mà i Vilarrodona va donar les ordres: "Preparados, apuntad...¡Fuego!" Seguidament es va escolta una explosió de riures, doncs en aquesta ocasió només era un simulacre. Vilarrodona que havia estat company de Juan Tena, els hi va dir: "¡Hala, arriba que hoy no es vuestro dia!, pero no canteis victoria que volveremos a por vosotros cuando nos de la gana" En pujar a la furgoneta uns s'havien pixat a sobre i els milicians de tornada s'aturaren a una "venta" per remullar aquella "bona obra" en vi, fet que aprofitaren els dos germans per sortir corrents, en zig-zag per eludir els trets, cadascú per un camí per dificultar la persecució. Sens dubte fou l'esprint de les seves vides i no es van aturar fins a notar els pulmons a les seves amígdales. El rumor per la presó va ser que havien mort, tant l'ABC com El Mundo Deportivo, van elevar-ho a notícia. El mateix Sabadell va entendre que havia mort i va fitxar a Sebastià Vigueras Ibañez de l'Europa. Mentrestant cada un dels germans donava per mort a l'altre, però un mes més tard, els tres germans es van poder abraçar en coincidir a l'exercit feixista.

Èxits amb el Sabadell:
Com a jugador:
1919-20 Subcampió Catalunya 1ª categoria
1930-31 Subcampió Catalunya 1ª categoría
10 anys a la màxima categoria catalana

Com a entrenador:
1933-34 Campionat Catalunya 1ª categoría
1934-35 Subcampió Catalunya 1ª categoría
               Finalista Copa President de la República (ara Copa del Rei)
               Promoció ascens a 1ª divisió